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05월 16일 (음식 1353kcal, 운동 414kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
1353/ 2222 kcal
414/ 370 kcal
아침식사195kcal(14.41%)
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
점심식사825kcal(60.98%)
[파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 65g)
235kcal
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
저녁식사333kcal(24.61%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 300ml)
180kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
운동414kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
설거지 (60분)
138kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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