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05월 16일 (음식 1083kcal, 운동 23kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
1083/ 1599 kcal
23/ 266 kcal
아침식사83kcal(7.66%)
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
토마토 (1개, 75g)
10kcal
점심식사580kcal(53.55%)
육개장 (1인분, 250g)
274kcal
공기밥 (1공기, 140g)
206kcal
반찬 (1회분, 100g)
100kcal
오후간식159kcal(14.68%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
토마토 (1개, 70g)
9kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml)
135kcal
저녁식사261kcal(24.10%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
운동23kcal
스쿼트(세트) (25회)
11kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
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