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05월 16일 (음식 948kcal, 운동 320kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
948/ 1077 kcal
320/ 179 kcal
아침식사285kcal(30.06%)
가자미구이 (1/2토막, 37g)
58kcal
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
청국장찌개 (1/4인분)
31kcal
점심식사337kcal(35.55%)
자장면 (1/2인분, 275g)
337kcal
오후간식85kcal(8.97%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사241kcal(25.42%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[풀무원] 풀무원 생식순 (1회분, 40g)
160kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 25g)
24kcal
운동320kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
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