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05월 16일 (음식 988kcal, 운동 777kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 577kcal
988/ 945 kcal
777/ 157 kcal
아침식사382kcal(38.66%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사370kcal(37.45%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
찐고구마 (1개, 253.9g)
192kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 30g)
12kcal
오후간식15kcal(1.52%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
저녁식사221kcal(22.37%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
196kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
데친브로콜리 (1회분, 30g)
12kcal
운동777kcal
헬스 (60분)
495kcal
런닝머신 달리기 (40분)
282kcal
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