1862/ 3248 kcal
990/ 541 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
콩밥 (1공기,210g) | 354kcal |
쇠고기장조림 (1소접시,90g) | 132kcal |
콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
참치찌개 (1대접, 70g) | 71kcal |
헬스 (120분) | 990kcal |
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