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  • 독한년45kg·다신
  • 2015.03.31 16:40
운동후 저녁추천좀 해주세요!!
집가서 브로콜리 양배추 흰밥(흰밥 밖에 없습니다ㅠ)이 나을까요
샐러드랑 계란 자몽 두유 가 나을까요?
  • 독한년45kg
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댓글 (4)

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다신
  • 독한년45kg
  • 03.31 17:44
  • 비키니마미 넵♡
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다신
  • 독한년45kg
  • 03.31 17:43
  • 꾸준히아자! 역시 그렇겠죠?ㅎ..ㅎ 샐러드구입햇는데 70그람이면 한끼로 많은양 인가요?
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다신
  • 비키니마미
  • 03.31 17:09
  • 운동후엔 단백질추천해요~닭가슴살이나 계란.두부. 야채~
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초보
  • 꾸준히아자!
  • 03.31 16:42
  • 삶은계란요~
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