609/ 1546 kcal
136/ 257 kcal
수육 (1/4인분, 50g) | 46kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
[해오름] 동부묵 (1/4접시, 25g) | 9kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
무나물 (1인분, 8g) | 4kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1/4팩, 45ml) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 136kcal |
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