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05월 16일 (음식 831kcal, 운동 191kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
831/ 800 kcal
191/ 156 kcal
아침식사230kcal(27.68%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사543kcal(65.34%)
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
오뎅볶음 (1소접시, 101g)
114kcal
쌀밥 (1인분, 105g)
156kcal
김치국(김칫국) (1인분, 100g)
41kcal
저녁식사58kcal(6.98%)
수박 (1조각, 95g)
19kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
체리 생것 (2개, 12g)
8kcal
운동191kcal
줄넘기 200개 점핑잭 50개 사이클 30분
줄넘기(세트) (200회)
16kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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