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  • 브리로·정석
  • 2016.05.17 00:11
Q.2개월차인데 몸무게가 안줄어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3년전 혼자 수영하면서 식단조절했을때는 쭉쭉 빠져서
60에서 52까지 내려갔어요 그아래론 절대 안내려가다
다시 늘어지면서 3년만에 65찍고 한달만에 59까지 내려왔어요
근데 59에서 한달넘게 안내려가네요ㅜㅜ
스피닝 2주 피티1주일차인데 주말에 술몇번과 고기섭취가 문제인걸까요ㅠㅠ3년전보다 더 빡쎄게 운동하는데...
상체비만인데 하체만 빠지고있어서 뱃살은 그대로같구요..
생리가 오늘 끝났는데 이번주부턴 쭉쭉 빠질려나 싶기도하고ㅠㅠㅠㅠ정체기가 1달만에도오나요ㅠㅠㅠ
  • 브리로
  • 노후를 위한 건강한 다이어트
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댓글 (4)

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정석
  • 브리로
  • 05.17 07:48
  • 술이문제였네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ휴ㅜㅜㅜ반성합니다ㅠㅠㅠ
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초보
  • Dieter_Johanna
  • 05.17 07:32
  • 술의 영향이 컸던것같네요 술이 뱃살과 다요트의 적이죠ㅜㅜ
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정석
  • 삐옹
  • 05.17 05:28
  • 매직이 끝나면 좀 더 괜찮아 질거 같긴한데 아무래도 다이어트의 왕적은 술이져 ㅠㅠ 뱃살=술 ㅜㅜ
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입문
  • 솔이꽁중
  • 05.17 02:17
  • 허걱..술이 크긴 하죠ㅠ 소주 1병에 900칼로리라던데 술은 절대 금물하시는게!
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