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05월 17일 (음식 858kcal, 운동 575kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 814kcal
858/ 1316 kcal
575/ 219 kcal
아침식사239kcal(27.86%)
사과 (1회분, 214g)
121kcal
계란 흰자 (2개, 61g)
32kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 102g)
32kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 75g)
54kcal
점심식사206kcal(24.01%)
찐고구마 (1개, 102g)
77kcal
양상추 (1소접시, 55g)
6kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
토마토 (1개, 193g)
27kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
오후간식141kcal(16.43%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
방울토마토 (1개, 105g)
16kcal
저녁식사272kcal(31.70%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
방울토마토 (1개, 112g)
17kcal
파프리카 (1회분, 72g)
14kcal
병아리콩 (1회분, 50g)
59kcal
운동575kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
산책 걷기 (80분)
160kcal
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