1612/ 1812 kcal
324/ 302 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
단백질 쉐이크 (1회분, 30g) | 111kcal |
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
현미밥 (0공기, 130g) | 198kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 60g) | 88kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 130ml) | 25kcal |
에브리데이 넛츠 썬 (1회분, 25g) | 143kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 60g) | 88kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
보통 걷기 (105분) | 273kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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