508/ 1979 kcal
682/ 329 kcal
찐고구마 (1개, 60g) | 45kcal |
키위 (1/4개, 24g) | 10kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 80g) | 25kcal |
체리 (1회분, 10g) | 6kcal |
구운 계란 (3개, 96g) | 155kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
구운 계란 (3개, 104g) | 168kcal |
체리 (1회분, 22g) | 13kcal |
참외 (1/4개, 42g) | 13kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 140g) | 44kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 112kcal |
35분지방감량달리비 (35분) | 190kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
복근 (70회) | 100kcal |
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