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05월 17일 (음식 753kcal, 운동 794kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
753/ 800 kcal
794/ 209 kcal
아침식사287kcal(38.11%)
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
산머루잼 (1회분, 20g)
56kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사315kcal(41.83%)
찐고구마 (1개, 253g)
192kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
저녁식사151kcal(20.05%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동794kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
국민체조 (10분)
32kcal
  • 친절한박여사
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