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05월 17일 (음식 1141kcal, 운동 187kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 200kcal
1141/904 kcal
187/ 150< kcal
아침식사190kcal(16.65%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
110kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사586kcal(51.36%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
오후간식60kcal(5.26%)
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사305kcal(26.73%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
사골국 (1소대접, 250g)
40kcal
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
운동187kcal
목욕 (30분)
135kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 김뽀롱
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