620/ 800 kcal
408/ 462 kcal
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
가지볶음 (1소접시, 130g) | 78kcal |
김 마른김 (3.0장, 6g) | 15kcal |
부추김치 (1소접시, 100g) | 42kcal |
수비드닭가슴살 (1회분, g) | 111kcal |
트윅스미니 (1개, 10g) | 50kcal |
네스퀵시리얼 (1회분, 40g) | 152kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
경보 (50분) | 200kcal |
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