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  • 다이어트중!·초보
  • 2014.07.27 23:21
Q.줄넘기?
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줄넘기하면살빼는데도움이되나요??!종아리알만생기는거아니죠??
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바나나무초 드셔보신분??
0 237 이얏
방학동안ㅠㅠ
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댓글 (2)

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  • 끄윽
  • 07.28 00:08
  • 줄넘기할때 알생기는건 잠깐 근육이 뭉친거라고들었는데..따뜻한걸로마사지하면 좋다고들었어요. 그리고 저도 줄넘기하루에 1000~3000개해서 한주반동안 3kg뺀사실..ㅎㅎ
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지존
  • penguin♥
  • 07.28 00:00
  • 매일 운동하시고 다리알 풀기 하면 처음에만 좀 다리 굵어지는 느낌이다가 더 선이 예뻐지고 살도 많이 빠진대요~ 다만 과체중이신 분들은 무릎에 무리가 가니 무리해서 하시는건 지양합니다!
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