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05월 17일 (음식 906.7kcal, 운동 190kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 851kcal
906/ 1879 kcal
190/ 313 kcal
아침식사86kcal(9.49%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
샐러리 (1회, 200g)
28kcal
황설탕 (1/2큰술, 7g)
30kcal
점심식사617kcal(68.10%)
검정콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
아욱된장국 (1그릇,250g)
80kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오이장아찌 (1인분)
106kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
쑥갓나물 (1.5소접시, 126g)
61kcal
오후간식62kcal(6.84%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사142kcal(15.64%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
파프리카 (2회분, 200g)
40kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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