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요요,다요트다시도전.

70키로에서55키로까지15키로힘들게빼놓고다시원래대로돌아왔네요
다이어트가얼마나힘든지를알고있기에다시도전한다는게걱정도되고무섭네요도중에포기할까봐시작하기가망설여졌는데한번해보려구요.그래서다시가입했어요.
요요가얼마나무서운건지알았으니만약성공한다면아무래도전처럼긴장을풀진않겠죠
이번에도저번처럼다이어트기간은60일잡을거에요.
한달에7.5키로씩빼면되네요.너무급하게빼는게안좋다고하시는분들도많길래처음엔기간을길게잡고했었어요.
근데얼마안가서포기하더라구요.
그래서전단기간다요트를합니다항상.
어제시작했는데포기할까라는생각이수십번은더들었어요.
아미치겠네요배고파서. 냉장고문을몇번을열었다닫았다하는지.에휴.
서로식단이나운동방법많은것들공유하면서우리다요트성공해요꼭!

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댓글리스트

정석

42kg을향해
04.04 07:35
15kg이나 빼셨는데 대단하시면서 너무속상하시겠어요..저도지금항상단기로 한달에 5키로까지뺐다가 요요가와서 지금원래몸무게보다더나가는거있죠 불과 일주일정도뿐이안지났는데 ..그냥돌아와요..먹어도먹어도안채워지는기분에 폭식하고먹다보니 어느세 죽어라뺏던살이다붙어서 맨붕오고..더이상못하겠고허무하고..억울하고..다시할수있을까요.. 했던걸다시힘들게해야한다는걸아니까더용기가안나요.. 에라모르겠다하고 오늘도줄넘기 이천개정도만하고선 새벽에엄청먹어버렸어요.. 다시할수있을까요..?이주에오키로뺄수있을까요ㅜㅜ. ..
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다신

까망천사
04.02 07:03
두번째 다욧이 더 힘든거 아시죠? 굳게 맘 잡으세요. 저도 평생 다욧을 하지만 작년에 큰 맘먹고 2달에 12kg뺐네요. 비록 지금 5kg쪘지만.... 어제부로 다시 시작 했습니다. 빨리 빼서 유지하는게 좋아요. 기간을 길게 잡으면 "내일 빼지뭐~" 생각부터 다른것 같아요. 전 이반달에 -5kg이 목표네요. 화이팅. 나 자신을 믿어보자고요.
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