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  • 아아령·지존
  • 2015.04.02 08:18
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《다리라인 만들기》포기하기로 했어요

무릎이 아파 결국 포기하기로 결정했어요.
월싯할때도 아팠고 스쿼트할때는 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요ㅠㅠ
대신 할수있는 운동 찾고 있는데 박봄다리운동 괜찮을까요?
  • 아아령
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지존
  • 아아령
  • 04.02 08:45
  • 땡칠이77 네 해봐야 겠어요
    내려올땐 엘리베이터요?!ㅋㅋㅋ
    나이가 원망스럽네요ㅠ
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지존
  • 땡칠이77
  • 04.02 08:42
  • ㅋㅋ 계단 꼭대기까지 올라갔다가
    내려올땐 엘리베이터 타고 내려오기도
    괜찮아요
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지존
  • 아아령
  • 04.02 08:40
  • 땡칠이77 수영 예전부터 배우고는 싶었는데 수영복입기가 부끄럽네요.
    좀더 다이어트 한후에 도전해 볼께요~^^
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지존
  • 땡칠이77
  • 04.02 08:37
  • 수영 시작해보세요~~~
    저두 20 대일때 한몸무케했거든요
    수영이 진짜잘빠져요
    근데 모임에를 안가야 빠진다는...
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지존
  • 아아령
  • 04.02 08:30
  • lastdiet76 줌바댄스는 저랑 안맞아요 리듬감 전혀없는 몸치거든요ㅋ
    다리집중운동을 하고 싶은데 좀 더 알아봐야 겠어요^^
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지존
  • lastdiet76
  • 04.02 08:24
  • ㅠㅠ 잘하셨어요~전 아파도 계속하다가
    앉을때마다 아파요~그래서 운동도 못하고 무릎다나으면 줌바댄스해볼려구요
    그거 효과있다던데ㅋ귀가 팔랑귀라서ㅎㅎ
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