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  • 살못빼면죽을꺼다·입문
  • 2015.04.02 13:06
Q.덴다 4일째
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덴다 4일차인데용

63키로에 시작해서 59키로 됐어요.
4키로 빠졌긔 허허허 대박.

식욕이 없어서 먹는건 다른 유혹없이 잘하고있는데.

덴다 다끝나고 보식이후에 요요가 엄청 올것같아서 고민이에요ㅠ

다리를다쳐서 하체운동도 못하고있는데...

살빠지는건 좋지만 요요 걱정이 더 앞서네요
  • 살못빼면죽을꺼다
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몇칼로리에요?ㅜㅜ
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입문
  • 살못빼면죽을꺼다
  • 04.02 14:40
  • 어쿠 ㅠㅠ 식단을 바꿔야되나 심히 고민됩니다
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초보
  • 캐러빈
  • 04.02 14:37
  • ㅜ 덴다는 특히 요요관리 철저히 하셔야해야 많이 빠지면 7키로까지 빠지던데 전 5키로 빼고 보식하다 터져서 3키로 다시 쪘거든요 ㅜㅜ
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