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05월 17일 (음식 1631kcal, 운동 398kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
1631/1116 kcal
398/ 186< kcal
아침식사195kcal(11.96%)
[빙그레] 딸기맛우유 (1병, 240ml)
195kcal
점심식사780kcal(47.82%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식55kcal(3.37%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사601kcal(36.85%)
현미밥 (1.5공기, 315g)
481kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g)
51kcal
운동398kcal
카디오 (24분)
172kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
산책 걷기 (53분)
106kcal
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