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05월 18일 (음식 1455kcal, 운동 364kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
1455/1284 kcal
364/ 214< kcal
아침식사315kcal(21.65%)
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
점심식사367kcal(25.22%)
햄야채김밥 (1회분, 218g)
287kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
저녁식사773kcal(53.13%)
스파게티 100g (1회분, 100g)
104kcal
레드와인 (5작은컵, 500ml)
420kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
운동364kcal
요가 (60분)
150kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
만원전철타기(지하철타기) (20분)
100kcal
  • raviju
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