2045/ 2108 kcal
378/ 351 kcal
[농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
부추겉절이 (1소접시,83.5g) | 59kcal |
배추나물 (1소접시, 50g) | 21kcal |
배추된장국 (1대접, 69g) | 37kcal |
호두파이 (1인분, 70g) | 277kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
아보카도 (1회분, 10g) | 19kcal |
이마트우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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