1987/1602 kcal
220/ 267< kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
저지빙아이스라떼 (1톨, 210ml) | 90kcal |
아보카도 (1회분, 50g) | 95kcal |
[뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 45g) | 120kcal |
매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 100g) | 61kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 80g) | 74kcal |
취나물무침 (1인분) | 20kcal |
고사리나물 (1인분, 30g) | 24kcal |
표고버섯볶음 (1인분) | 30kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
동그랑땡 (1인분, 10g) | 20kcal |
호박전 (1인분, 24g) | 30kcal |
버섯전 (1소접시, 26g) | 41kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 27g) | 14kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
아로니아 (1회분, 140g) | 65kcal |
체리 (1회분, 30g) | 18kcal |
호박고구마 (1회분, 20g) | 30kcal |
현미누룽지 (1회분, 60g) | 234kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 37g) | 20kcal |
깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
표고버섯볶음 (1인분) | 26kcal |
해물파전 (1인분, 150g) | 276kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
집안일 (40분) | 160kcal |
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