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05월 16일 (음식 1825kcal, 운동 720kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

아침식사181kcal(9.92%)
바나나 (1개, 50g)
46kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
점심식사759kcal(41.59%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
제육볶음 (1인분, 220g)
408kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
오후간식277kcal(15.18%)
호두파이 (1인분,70g)
277kcal
저녁식사608kcal(33.32%)
꽃등심 (1회분, 200g)
436kcal
야채볶음 (1소접시, 209g)
172kcal
운동720kcal
등산 하이킹 (90분)
720kcal
  • 킴킴89
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 러기
  • 05.17 22:27
  • 나이키러닝앱인가요? 저도 하이킹시작했는데 다운받아야겠네요 ㅎㅎ화이팅
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