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  • 치맥느님·초보
  • 2015.04.02 21:09
Q.아침 대용 추천해 주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 출근하기 바빠서 아침밥을 못챙겨 먹습니다
다이어트 하려면 아침밥을 먹는게 좋다고 해서 간단하게 먹을 것을 찾고 있는데 다 좋다는 말 뿐이네요ㅎ
선식이나 과일, 다이어트 보조식품 등 아침밥 대신으로 간단히 먹을 수 있고 효과도 좋은 것 추천해 주세요~
  • 치맥느님
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댓글리스트

초보
  • 연말까지
  • 04.04 02:12
  • 저는 ㅁㅐ일 달라용 그날그날 먹고싶은거.. 어느날은 사과반쪽에 고구마
    어느날은 바나나에 달걀 뭐이런식으루..
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정석
  • 살빼장♡
  • 04.03 08:46
  • 방울토마토가 칼로리엄청낮아요 20개먹어도 칼로리얼마 안됐던걸로 기억해요
    저는 우유120에 스페셜케이 20먹어요
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지존
  • 노란대지
  • 04.03 05:17
  • 전콩갈아먹던지 전날 만들어서 오버나잇오트밀이나...오트밀에 우유좀넣고 바로 렌지에 쒹 돌려서먹기도요~
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초보
  • 47가제이
  • 04.02 23:33
  • 사과나 토마토!!!
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정석
  • 까꿍새댁
  • 04.02 22:53
  • 전 두유 먹는데 배가 금방꺼지긴합니다ㅠ 바나나 하나더 추가하면 괜찮을듯요~~
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초보
  • 할수있다~^^
  • 04.02 21:24
  • 고구마요~저는 작은걸로 삶아놓고 100g정도 먹고 있어요 든든하고 변비에도 좋고요
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초보
  • 치맥느님
  • 04.02 21:15
  • ys5959 그것도 간단하고 좋군요
    특별히 포장 되어 있는거 안사면 그렇게 해야겠어요
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초보
  • ys5959
  • 04.02 21:14
  • 전 제철과일 조금과 우유에 미숫가루 타서 먹어요 생각보다 든든하고 좋아요 우유가 안 맞으시면 두유에 타 드세요
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