view-top

05월 18일 (음식 880kcal, 운동 810kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
880/ 800 kcal
810/ 336 kcal
아침식사380kcal(43.18%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
산머루잼 (1회분, 20g)
56kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사303kcal(34.43%)
찐고구마 (1개, 253g)
192kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
저녁식사197kcal(22.39%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml)
75kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g)
122kcal
운동810kcal
국민체조 (15분)
48kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 친절한박여사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글