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05월 18일 (음식 1004kcal, 운동 381kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
1004/ 1046 kcal
381/ 174 kcal
아침식사298kcal(29.68%)
슬라이스치즈 (1장, 60g)
213kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g)
85kcal
점심식사121kcal(12.05%)
슬라이스치즈 (1장, 10g)
35kcal
[오리온] 스윙칩 허니밀크 (1/4봉지, 15g)
86kcal
오후간식95kcal(9.46%)
[빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 딸기 (1개, 70ml)
95kcal
저녁식사490kcal(48.80%)
코다리조림 (1인분)
151kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 250g)
281kcal
무국 (1대접, 69g)
58kcal
운동381kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
짐볼운동 (50분)
225kcal
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