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26 청바지

처녀때 입었던 26 사이즈 청바지를 이십여년만에 다시 입어봅니다. 친구랑 저번에 쇼핑하다 산 26스키니진 아침에 벨트 커서 구멍 두개 뚫어 입고 지금 일하러 나갑니다. 점심은 고구마,단호박찜 아몬드 세개 맥반석 계란 두부부침으로 해결했어요. 아침드라마 보며 크런치 백개 양치하며 스쿼트,런지 40개 완성

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다신

메타포라
04.03 20:27
52기다려😆 할수 있어요. 화이팅 하자구요^^
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다신

메타포라
04.03 20:27
응쉴ㅋ 일년전 59 였는데 최종 목표 46.5까지 가보려구요^^
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다신

메타포라
04.03 20:24
아듀하비 저도 일년전엔 29 입었답니다. 노력하면 안될게 없다는걸 다이어트하고 깨달았어요^^
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다신

메타포라
04.03 20:24
48킬도전 여섯시 전에 저녁 먹고 칼로리 다이어리 매일 기입하면서 운동 꾸준히 했어요. 술 안마시고 밥은 하루 한끼 현미밥 4분의 1공기 저녁엔 닭가슴살,샐러드 위주로 아침은 과일 계란 등으로 하루 1200 넘지 않게 했어요. 전 한달에 딱 일키로 씩 꾸준히 먹어가며 빼서 10키로 정도 뺐어요. 할수 있습니다.
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