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05월 18일 (음식 1539kcal, 운동 570kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1539/ 1497 kcal
570/ 249 kcal
아침식사280kcal(18.19%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g)
120kcal
점심식사825kcal(53.61%)
돼지목살 (1회분, 300g)
792kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
저녁식사434kcal(28.20%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동570kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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