1996/ 2356 kcal
2554/ 392 kcal
저지방우유 (2컵, 400ml) | 204kcal |
[버거킹] 콘샐러드 (1개, 105g) | 189kcal |
[KFC] 콜라(L) (1컵) | 240kcal |
[버거킹] 치킨버거 (1개, 210g) | 671kcal |
[버거킹] 불고기와퍼 (1개, 278g) | 692kcal |
스미스머신 숄더프레스 (70분) | 600kcal |
이두운동 덤벨컬 (70분) | 440kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (70분) | 524kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (70분) | 560kcal |
덤벨 풀오버 (70분) | 430kcal |
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