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05월 18일 (음식 2073.1kcal, 운동 375kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 591kcal
2073/1328 kcal
375/ 221< kcal
아침식사547kcal(26.40%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
소세지야채볶음 (1소접시,89g)
166kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
열무얼갈이김치 (1소접시,50g)
18kcal
점심식사672kcal(32.42%)
콩나물비빔밥 (1인분,500g)
586kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
오후간식360kcal(17.37%)
[파리바게트] 봄엔 상큼한 딸기브레드 (1개,55g)
175kcal
[해태] 레몬에이드 (1회분,240ml)
60kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분,250ml)
110kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사494kcal(23.82%)
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
시래기된장국 (1대접,119g)
65kcal
메추리알조림 (1소접시,74g)
106kcal
운동375kcal
샤워 (60분)
147kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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