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05월 19일 (음식 1121kcal, 운동 372kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
1121/ 1527 kcal
372/ 254 kcal
아침식사392kcal(34.97%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g)
170kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml)
80kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
수박 (1조각, 105g)
21kcal
점심식사562kcal(50.13%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 85g)
125kcal
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1/2회분, 52g)
212kcal
[바다명가]완도돌김 (1회분, 4g)
19kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
137kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
저녁식사167kcal(14.90%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
델리롤 12곡 (1회분, 10g)
45kcal
운동372kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
러닝머신 걷기 (30분)
87kcal
헬스 (30분)
165kcal
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