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05월 19일 (음식 2416kcal, 운동 1362kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
2416/ 1506 kcal
1362/ 251 kcal
아침식사146kcal(6.04%)
단호박죽 (1대접, 150g)
126kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
점심식사612kcal(25.33%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
저녁식사1,658kcal(68.63%)
소주 (10잔, 450ml)
635kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
207kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
운동1,362kcal
볼링 (100분)
300kcal
덤벨 컨센트레이션 컬 (30분)
180kcal
바벨 인클라인 벤치프레스 (30분)
240kcal
바벨벤치프레스 (30분)
240kcal
보통 걷기 (30분)
220kcal
만보계 (1440분)
182kcal
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