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05월 19일 (음식 1746kcal, 운동 246kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

실패 140kcal
1746/1631 kcal
246/ 271< kcal
아침식사235kcal(13.46%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
훈제계란 (1개,60g)
88kcal
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
점심식사184kcal(10.54%)
대추토마토 (1개, 220g)
33kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
저녁식사1,327kcal(76.00%)
찐고구마 (1개, 153g)
115kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
140kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 50g)
127kcal
[샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 50g)
79kcal
[샐러드미인] 스위트맛살 샐러드 (1회, 100g)
195kcal
프리미어프로틴 요거트 피넛 크런치 (1회분, 72g)
290kcal
[샐러드미인] 사과푸딩 (3회, 300g)
255kcal
운동246kcal
구두신고걷기(낮은굽) (60분)
180kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
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