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  • 별쓰로리·다신
  • 2015.04.06 17:51
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저녁)맛잇다(주절주절)

1200칼로리는훌쩍넘은~ㅎ
6시전에먹는걸로 괜찮다위안삼네요^^
1200칼로리 딱정해먹기는힘들더라구요..
기초대사량이1200대인데..
운동을해서인지 이하로먹으면 못버텨요ㅋㅋ
1200~1300대로 먹기로해보는데
쉽진안아요 저번주부터 초과막하고ㅋㅋ
다행이실패는안떳지만..몸무게는정직하드라구요ㅋㅋ
아무쪼록 자신에게맞게 식단조절은하면될것같아요~
너무스트레스받으면 다이어트에해가되고 도움도안될테니..
그런데 몸무게가 반응이없다면 줄이긴해야겠죠^^;ㅋ
아직까진 반응은보여서 지켜보려해요~
말이길어진~@@
우리너무식단에스트레스받지맙시다용~
맛저하시고 굿밤되셔요😌
  • 별쓰로리
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댓글리스트

다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 19:51
  • 주딩이 ㅋㅋ그쵸ㅜㅜ
    전...빵과 치즈요~!
    저는요번주는빵과매일할듯한..ㅋ어제빵도사와서능@@♥
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다신
  • 주딩이
  • 04.06 19:16
  • 빵빵빵~~ 저도오늘식빵구워서 딸기쨈한번 망고쨈한번 발라서먹었어요ㅜㅜ빵은정말못끊어요
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 19:03
  • 뚱영♥ 받고찌나 안받고찌나 먹은만큼찌는겈ㅋㅋ운동은필수..지금이래보다 예전엔어찌살앗나싶네요 운동은따로하지도안고겁나먹엇엇는데ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 19:02
  • lastdiet76 냄새가자극하죠ㅠ
    라면..분식점들,치킨집등등...ㅋㅋ
    코감기걸렸음좋겟네요ㅠ
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다신
  • 뚱영♥
  • 04.06 19:01
  • ㅋㅋㅋ열심히 하시니 넘 스트레스 받지 마요 받고 찌면 뭔 소용^^
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지존
  • lastdiet76
  • 04.06 18:59
  • 4월 들어 1000칼로리 안넘게 먹으면 뭔가 허전하고 그래서 현미과자 먹고 채우네요ㅋㅋ도저히 800은 못 맞추겠더라구요 빵도 맛있겠궁 생크림도~사실 요즘 모든 음식들이 다 맛있어 보여요ㅎㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 18:41
  • 주딩이 ㅎㅎ..같군요~!초과하는게 대다수는아녀도한몫?하는듯..ㅋㅋ실패는안뜨도록하고잇어요@@
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다신
  • 주딩이
  • 04.06 18:35
  • 저도 1200~~1300인데ㅜㅜ 계속초과하고~~ 운동안하면실패뜨네요^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 18:01
  • 땡칠이77 아~저는식이만해보진안아서용..근데 식이만한다면 1000이하로도 할수잇을것같네요..근데 아줌마다보니 애들보고집안일하면 운동같이에너지소비가되서..
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지존
  • 땡칠이77
  • 04.06 17:54
  • 저두 운동시작하니
    절식이 안되요
    식이만할땐 쉬웠는데
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