요즘에 친구들이랑 급식대신 뭘 싸가서 냠냠하고있는데
오늘은 닭가슴살김밥을만들었어요ㅎㅎ!
꼭 다이어트때문에 급식을안먹는건아니고 재미도있고 추억도쌓이고
무엇보다 칼로리스트레스없이 배부르게먹을수있으니까 좋더라구요>_<
잡곡밥100g 훈제닭가슴살70g 당근,오이많이 씻은김치넣고 김밥용 크래미까지ㅋㅋㅋ
후식으로먹을 청포도도 챙겨서 맛나게먹었어요ㅎㅎ
일반김밥보단 맛없었지만 간도 하나 안했는데 괜찮더라구요 김치의효과!
저녁은 김치국에 팽이버섯넣고 간안하고 끓여서 먹구 크래커하나먹고 글쓰네요ㅎㅎ
내일은 볶음밥가져갈까생각중이에용 두줄나왔는데 총 290칼로리정도됬어요
너무너무착한칼로리와 단백질섭취까지 잘했어요😊
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