일단 물 300ml를 준비해주고 아침공.복.에!!!!!!!!
케이프워터믹스를 타먹어줍니다.
공복이어야한다니 참고해주세요🍗🍗
이렇게 저는 아침 10시!!!!
매일매일 같은시간에 워터믹스를 마신답니다
같은 시간에 타마셔주는게 효과가 좋다구하더라구요
이렇게 300ml 찬물에 워터믹스를 타서 흔들면 !
레몬에이드같은 맛이나는 워터믹스가 완성됩니다!
맛이 없을줄 알았는데 정말 맛있어요♡
이걸마시는데 살이빠지는데 도움이되? 라고 생각될만큼
마시기에 맛이있었어요저는😋
색은 이렇게 탁해진답니다!
잘잘 쉨깃쉨킷해서 먹어주세요!!!
먹고나면 아무 침전물이 남지않는 워터믹스였습니다!
그리고 저는이제 점심을먹기전 2시에서 3시사이에
꾸준하게 에버리진 화이버를 먹기로했답니다!!!
이것도 워터믹스처럼 같은시간에 꾸준히 먹어주면 좋대요
이것도 찬물 300ml에 타주는건 같은데
식감이 달랐답니다.
오렌지를 갈아넣은듯 오렌지 껍질이 섞여있는듯한
그런 식감이었고 맛은 오렌지맛이었어요!!!
화이버는 탄지 1분안에 마셔줘야한다고하네요
타보니 알겠더라구요.......
시간이지날수록 점성이 생겨서 먹기가 어려울듯했어요
마신다기보단 먹어야하는게 어울리는 액체가 됩니다!!
그래서 얼른 후딱 마셔버렸답니다 저는💑원샷!!!
마시고나면 남은 침전물이 생기더라구요
꼭꼭 빨리마셔버리세요!!!!!
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첫날부터 체험하는 모습을 보여드리고싶었는데
과제로 올릴시간이 없었네요ㅠㅠ
지금부터라도 열심히 올려볼께요!!!
저는 지금 마법의 날동안 엄청 먹어댔더니 몸무게가.....
163에 55로 다시돌아왔네요!!
다시운동도 시작하며 황금기를 스프렉사와 함께!!!
저의목표는 163에 52키로입니다!🙏
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