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05월 19일 (음식 600kcal, 운동 390kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 1098kcal
600/ 1569 kcal
390/ 261 kcal
아침식사94kcal(15.67%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사278kcal(46.33%)
닭갈비 (1/2소접시, 57g)
85kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g)
18kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사228kcal(38.00%)
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 30g)
140kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1/4병, 50ml)
15kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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