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05월 20일 (음식 1486kcal, 운동 855kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
1486/ 1951 kcal
855/ 325 kcal
점심식사944kcal(63.53%)
[농심] 신라면 (1봉, 100g)
420kcal
[기린] 인절미 (1/4봉지, 30g)
142kcal
[닥터유] 다이제 초코 (3개, 51g)
252kcal
[크라운] 참그레인 (1회, 29g)
130kcal
저녁식사542kcal(36.47%)
단호박찜 (1.5인분, 0g)
99kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 350ml)
166kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
꿀 (1회분, 20g)
58kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g)
79kcal
운동855kcal
자유영 수영 (95분)
855kcal
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