사진은 펑 했습니다!!
응원해주신 분들 모두 감사드려요~


위 사진이 작년 7월! 아래 사진은 올해 4월이네요. 작년 살이 무럭무럭 찌다보니 100키로를 찍었어요. 세자리가 되니 이래서는 안되겠다 싶어서 작년 8월부터 약 9개월동안 천천히 스트레스 받지 않으면서 20키로 감량했어요!
오년 전쯤 또 100키로를 찍었던 적이 있는데 독하게 닭가슴살, 달걀,현미밥, 고구마,샐러드만 먹으며 개인적으로 운동도 하고 피티도 받아보며 9-10개월동안 35키로를 뺀적이 있었어요. 식탐이 많은편인데 너무 스트레스를 받으면서 뺐었던터라 나중에는 후폭풍이와서 먹고싶었던거 먹고 다녔더니 사년만에 되돌아왔어요. 그때 기억이 너무 처참하고 힘들어서 이번에 다시 시작하게된 다이어트는 스트레스 받지 않으면서 해야겠다 싶어서 식단없이 양조절과 심하게 칼로리가 오버되지 않은 선에서 먹고싶은거 먹으면서 운동도 하면서 조금씩 뺏더니 20키로가 빠졌네요. 오늘까지 21키로!ㅎㅎㅎ
앞으로 목표는 날씬한 모습까진 아니에요. 전에 더 많이 운동으로 뺏을때 이미 트고 늘어난 살들로 감량했던 제 몸이 더 징그러웠거든요. 운동으로 뺐더라도 워낙 살이 다 터서 한계가 있더라구요. 지금 목표는 72-3키로 정도에요. 그정도 몸무게를 내 몸무게라고 몸에 각인시키게 노력하려구요ㅎㅎ