872/ 1058 kcal
267/ 176 kcal
[파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1/2개, 116g) | 257kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2회, 110g) | 111kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1.5회분, 60g) | 15kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
쇠고기등심 (1/4회, 30g) | 65kcal |
바게트 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) | 100kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
랫풀다운머신 (5분) | 39kcal |
케이블 닐링풀다운 (3분) | 24kcal |
백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
풀 싯업 (5분) | 30kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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