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  • 도전45kg·정석
  • 2015.04.07 04:40
Q.탄수화물 먹음 살안빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 800안으로 먹어도. 빵같은 탄수화물 섭취하면 살이 안빠지나요?? 운동도 꾸준히하는데...
힘들어서 하나씩 먹는 빵때문에...
너무 안빠지네요 2주재 거의 그대로...
식단을 바꿔야 할까요 아님 정체기가 엄청긴걸까요?
ㅜ.ㅜ
  • 도전45kg
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댓글 (9)

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다신
  • 50유지하자
  • 04.07 20:31
  • 쯔요 저랑 비슷하시네요~~ㅎㅎ
    저두 빵좋아하지만
    이번 다이어트에선 12째 안먹는중요~~^^
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정석
  • hayley
  • 04.07 08:32
  • 탄수화물자체는 모르겠지만.. 전 밀가루음식은 헛배가 불러서 안먹게 되더라구요. 항상 헛배가 부른 이유가 뭔가 궁금했는데 안먹다보니까 속도 편하고 좋더라구요. 처음만 조금 참으시면 나중엔 생각도 안나고 옆에서 누가 먹어도 그냥 넘어가게 되더라구요
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정석
  • 살빼고픈곰이
  • 04.07 06:58
  • 저도빵좋아하는편인데
    몇일에한번먹는방향으로
    바꿨어요..
    빵이생각보다칼로리가
    높은편인듯해요..
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정석
  • 쯔요
  • 04.07 06:38
  • 저는 술마시려고 운동하고 살빼요ㅋㅋㅋㅋ
    목표이루기전까지는
    월3회로 마시는ㅜㅜㅜㅜㅜ
    먹는횟수를 조금줄이고 운동모드로 접하셔야할듯
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정석
  • 도도ㅋ
  • 04.07 06:19
  • 근력운동추가해보세요~ 저도 빵좋아해서..ㅋㅋㅋ
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초보
  • Stephannie
  • 04.07 05:45
  • 먹는 시간의 문제일지도 몰라요. 저도 가끔씩 케이크 먹는데 점심식사로 먹거든요. 6시 이후엔 절대 안 먹어요~
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지존
  • 노란대지
  • 04.07 05:00
  • 저도 빵먹으려고 운동한다는요ㅜ 빵이랑 과자요 흑ㅜ 먹기위해서운동하는것같아 겨우유지하고있는듯해요..ㅜ
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정석
  • 도전45kg
  • 04.07 04:59
  • inDoha 저두 밥대신... 빵먹어요 빵순이라서 ㅜ.ㅜ 전 빵 먹을려구 만보걷기 하거든요 그래두 안빠지네요 흑흑
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지존
  • 노란대지
  • 04.07 04:52
  • 저도 빵ㅜㅠ 꾸준히 ..밥은안먹어도 빵을먹는다는요ㅜ 저도그래서 아예 감량이안되는건가요ㅜ
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