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05월 19일 (음식 1994kcal, 운동 33kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

실패 890kcal
1994/1284 kcal
33/ 214< kcal
아침식사336kcal(16.85%)
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 100g)
291kcal
남양요구르트 (1병,65ml)
45kcal
점심식사464kcal(23.27%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/2개당)
464kcal
오후간식375kcal(18.81%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
방울토마토 (1개, 202g)
32kcal
홍시 (1개,100g)
66kcal
저녁식사819kcal(41.07%)
찐만두 (10개)
700kcal
총각무 (1회분, 100g)
29kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
운동33kcal
천천히걷기 (15분)
33kcal
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