배송된양으로는 2주는불가능할듯해서 워터믹스는 하루두번· 화이버는 하루한번 먹어보기로 ㅎ
식사는600칼로리로제한하고 아침에 훌라후프20분 근력운동으로 싸이드스쿼트60회 와인오프너30개·골프한시간이렇게 운동하고있다
점심전 화이버를 먹는데 먹고나면 배가요동친다
어제는 쉬원하게봣지만 오늘은 아직 소식이없다
몸무게는 현재57·2이고 몸무게는아직 큰변화는없다·· 화이버를먹고나서 그후 가스를발산하면 아직도 숙면이많다는생각이든다ㅋ 냄새가 ㅋㅋ
첫날 시작할때 신체 싸이즈를 재어놧으니까 끝날때 뭔가 싸이즈의변화가 있기를기대하며 오늘도홧팅
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