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05월 20일 (음식 616kcal, 운동 320kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 1105kcal
616/ 1681 kcal
320/ 280 kcal
아침식사213kcal(34.58%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
찐고구마 (1개, 50g)
37kcal
점심식사115kcal(18.67%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
115kcal
오후간식149kcal(24.19%)
호밀빵 (1회분, 30g)
79kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
저녁식사139kcal(22.56%)
해삼 (1회분, 100g)
15kcal
연어 (1접시, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 60g)
45kcal
운동320kcal
줄넘기(세트) (2000회)
160kcal
줄넘기(세트) (2000회)
160kcal
  • 뒤뚱뒤뚱 오리
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