view-top

  • 박다욧트·초보
  • 2015.04.07 10:58
1일1식 어떤가요??
제가 요즘 본의아니게 1일1식 중인데요~
아침에 윌1개먹구 점심엔 구내식당 저녁엔 고구마먹거나
보통 잘 못먹어요~ㅠㅠ
일이 바쁘다보니 제대로 먹는건 점심뿐인데
운동까지 하니까 몸에힘이 없다고할까요???
부지런 떨어서 아침이라도 꼭 챙겨먹어볼까 하는데
아침엔 뭘 먹는게 좋을까요????
  • 박다욧트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
첫날부터 실패 ㅠ
0 163 예쁜몸매소유자
자고일어났는데 1키로증가ㅠ
5 263 midami

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 박다욧트
  • 04.07 13:29
  • 조언감사드립니당♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 46!
  • 04.07 13:28
  • 1일1식하고 운동까지하면 진짜 힘이 없을것 같아요ㅜㅜ 아침으로 닭가슴살이나 단백질쉐이크 좋을것 같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 기타맨
  • 04.07 11:30
  • 영양불균형이 걱정됩니다.
    아침 저녁으로는 단백질 쉐이크가 좋을거 같은데요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글