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05월 20일 (음식 723kcal, 운동 1014kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 1122kcal
723/ 996 kcal
1014/ 166 kcal
아침식사219kcal(30.29%)
잡곡밥 (1공기, 108g)
160kcal
감자조림 (1인분, 78g)
59kcal
오후간식95kcal(13.14%)
워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g)
10kcal
사과즙 (1인분)
50kcal
클렌즈 (1회분, 11g)
35kcal
저녁식사409kcal(56.57%)
[CJ] 햇반 찰보리밥 (1개, 100g)
140kcal
닭가슴살 (1인분, 78g)
85kcal
양파 (1개, 24g)
8kcal
부추 (1회분, 24g)
7kcal
양배추 (1접시, 24g)
5kcal
당근 (1토막, 24g)
8kcal
오이 (1개, 24g)
2kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 128g)
75kcal
운동1,014kcal
집안일 (180분)
900kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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