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05월 20일 (음식 1797kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
1797/ 2241 kcal
0/ 373 kcal
아침식사271kcal(15.08%)
어제의 회식을 만회하자!! 화이팅!! 할 수 있다!아잣
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
군고구마 (1개, 51g)
66kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml)
48kcal
점심식사192kcal(10.68%)
으아 적게먹으니까 속이 편하다 휴우
저녁엔 운동 빡세게하자!!
군고구마 (1개, 30g)
39kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
오후간식259kcal(14.41%)
하... 넘 적게먹으니까 배고프당..
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분,200ml)
125kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사1,075kcal(59.82%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
파절이 (1인분,0g)
50kcal
[오뚜기] 열라면 (1인분,120g)
505kcal
[농심] 오징어집 (1봉지, 25g)
129kcal
  • JJ38
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