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05월 20일 (음식 680kcal, 운동 424kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 146kcal
680/800 kcal
424/ 690< kcal
아침식사278kcal(40.88%)
쌈무 (9.0장, 108g)
27kcal
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
안심김밥맛살 (2회분, 66g)
60kcal
[한국야쿠르트] 7even(세븐) (1병, 135ml)
75kcal
점심식사312kcal(45.88%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
사우전드아일랜드드레싱 (1큰술, 30g)
134kcal
저녁식사90kcal(13.24%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml)
90kcal
운동424kcal
복근운동 (27분)
174kcal
줄넘기(시간) (25분)
250kcal
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